Fitness centra

meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor je immuunsysteem Bewegen helpt je spieren vet te verbranden Bewegen...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring...

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende...

Het advies is dan ook om kinderen en jongeren niet langer dan 2 uur per dag in hun vrije tijd...

Als je yoga beoefent op een harde ondergrond zoals de vloer van de woonkamer of de yogastudio is een yogamat ideaal.Bovendien...

Ik geloof namelijk niet in strenge regels, want dit zorgt er juist voor dat het sporten iets negatiefs...

Jij en je opdrachtgever moeten de Belastingdienst dan laten zien wat voor arbeidsrelatie jullie hebben.Als je zeker weet dat je niet in verkapte loondienst werkt...

Mensen die meer bewegen en sporten zijn niet alleen lichamelijk en mentaal fitter, ze hebben ook minder kans...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd dat sommige mensen...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten op een...