Personal trainer

En voor mij persoonlijk het grootste nadeel, je hebt veel meer kleding dat gewassen moet worden -...

Net zo als yoga heeft meditatie ook tal van voordelen, voor de hersenen én voor het lichaam.Er bestaan tegenwoordig verschillende apps...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

Voor hen is het wel extra belangrijk om hun grenzen te bewaken en eventueel onder begeleiding te bewegen.Dit verkleint de...

Mensen die meer bewegen en sporten zijn niet alleen lichamelijk en mentaal fitter, ze hebben ook minder kans...

Kijk dan eens hoeveel ruimte je boven je hoofd en onder je voeten over hebt.Een extra lange mat is niet...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om 22:00 uur naar bed...

De e, KO mat biedt superieure gewrichtsbescherming en ongeëvenaarde grip en steun voor je yoga, pilates, lichaamsbeweging of fitness routine...

Het is echter wel gemakkelijk om excuses te bedenken - je kunt nu even niet naar de sportschool,...

Naast je fysieke gesteldheid, biedt het uitoefenen van fitness ook voordelen voor je mentale gezondheid.Volledig je aandacht bij de oefening die je doet zorgt ervoor...