Personal trainer

Lees even mee - dan leggen we je uit hoe vaak je per week zou moeten trainen voor optimaal resultaat (coach personal...

Misschien zijn zij niet altijd je eerste klanten, maar zij kunnen jou wel ‘warm’ aanbevelen binnen hun eigen netwerk.” Met de juiste online marketing...

000 calorieën per dag nodig, dan kun je niet zeggen, ”ik leef wel van 900 calorieën per dag want dan val ik een kilo...

Vanuit de theoretische onderbouwing en praktische vaardigheden wordt gewerkt aan het ontwerpen van een weerbaarheidscursus van 10 lessen.Ben je al een Rescue Diver en/of...

Mocht je nou niet zitten te wachten op een volwaardige maaltijd na het sporten, dan raden we je aan om je...

Het antwoord daarop vonden we in dit artikel dat een reeks recente onderzoeken verzamelt en daaruit de conclusie trekt dat het...

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Bruine rijst Proteïne is geschikt voor degene die:Op zoek zijn naar een plantaardige, soja- en glutenvrije proteïne shake;Op zoek naar een...

Nu is het niet per se noodzakelijk om als sporter extra eiwitten in te nemen, maar...

Als je de shakes een beetje saai vind, kun je het poeder ook mengen met (Griekse) yoghurt of kwark, of er...